بعد از کشیدن دندان چه بخوریم؟
یکی از مشکلاتی که اغلب افراد بعد از کشیدن دندان با آن دست و پنجه نرم می کنند، این است که چه باید بخورند تا باعث اذیت و تشدید درد دندان نشود. بهتر است بدانید که با دانستن این که بعد از کشیدن دندان چه بخوریم؟ می توانید مراقبت های لازم را در این دوران پشت سر گذاشته و آن را در بهترین شکل ممکن طی کنید.
3 دسته خوراکی مهم بعد از کشیدن دندان
به صورت کلی، بعد از آن که دندان خود را می کشید، بهتر است که به رعایت نکات مهمی از جمله مصرف خوراکی های مفید بپردازید. پس می توان مصرف این دسته از خوراکی های ضروری را در سه بخش مهم خوردنی های ضروری، ویتامین ها و دمنوش های خانگی تقسیم بندی کرد.
در واقع این خوراکی ها بسیار ساده و راحت آماده می شوند و نیاز به هزینه زیادی ندارند. پس می توانید با کمترین هزینه به سلامتی خود اهمیت داده و دوران نقاهت بعد از کشیدن دندان را به خوبی پشت سر بگذارید. بهتر است که در ادامه برای آشنایی با این نکات با ما همراه باشید.
خوردنی های مناسب بعد از کشیدن دندان
برخی از افراد به مراقبت های بعد از کشیدن دندان اهمیتی نمی دهند. این باعث می شود تا آن ها نتوانند دوران نقاهت و درمان بعد از جراحی را پشت سر بگذارند. بر این اساس، خون ریزی و درد لثه که دندان از آن بیرون کشیده شده، دیرتر خوب شده و با درد بیشتری همراه است.
به همین دلیل، بهتر است بدانید که بعد از کشیدن دندان باید به رعایت مراقبت های مهمی بپردازید که مهمترین آن ها، خوردن برخی از انواع خوراکی های مهم است که در جهت بهبود هر چه سریع تر شما کمک می کنند و آسیبی به سلامتی شما وارد نمی کنند.
پس خوردن انواع خوراکی های سبک و مقوی، باعث می شود تا زخم دندان زودتر بهبود یافته و خون ریزی زودتر قطع شود. همچنین بهتر است که از مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک جلوگیری کنید.
از جمله لیست خوردنی هایی که در این زمان برای شما لازم است، شامل موارد زیر می باشد:
- انواع آب سیب، آب هویج، آب پرتقال و نوشیدنی های طبیعی که ویتامین لازم را به بدن برسانند.
- خوردن سوپ نرم و میکس شده که نیازی به جویدن و گاز زدن ندارد.
- خوردن ماست و لبنیات که مواد معدنی لازم را به بدن می رسانند.
- اسموتی های خنک که باعث قطع شدن سریع خون ریزی می شوند.
- مصرف پوره سیب زمینی نرم شده
- خوردن پودینگ، ژله، بستنی بدون شکر و یا با شیرینی کم
بهتر است بدانید که حداقل تا دو روز بعد از کشیدن دندان، با توجه به میزان وخامت اوضاع، بهتر است که خوراکی های ذکر شده را مصرف کنید. به این صورت می توانید سریع تر بهبود پیدا کنید و دوره درمان خود را کامل کنید.
دمنوش های خانگی بعد از کشیدن دندان
از جمله خوراکی های دیگری که می توانید بعد از کشیدن دندان بخورید که به سلامتی شما کمک می کنند، می توان به مصرف انواع دمنوش های گیاهی خانگی اشاره کرد. در واقع مصرف اسطوخودوس، گل گاو زبان و سایر دمنوش های ارامش بخش، می توانند به بهبود سریع تر زخم کمک کنند.
همچنین باعث می شوند تا درد دندان شما بهبود پیدا کرده و تحمل آن اسان تر شود. البته لازم به ذکر است که از خوردن این دمنوش ها به صورت خیلی داغ بپرهیزید. چرا که برای دندان تازه کشیده شما مناسب نیست. همچنین می توانید خوردن آن ها را با نی انجام دهید.
در واقع مصرف دمنوش ها در کنار سایر خوراکی های ذکر شده، می تواند تاثیر زیادی در بهبود وضعیت شما داشته باشد. پس بهتر است که به آن اهمیت داده و مصرف آن ها را انجام دهید. از آنجایی که انواع این دمنوش ها در هر خانه ای یافت می شود، پس درست کردن آن ها هیچ هزینه اضافی ندارد.
مصرف انواع ویتامین های مهم و ضروری بعد از کشیدن دندان
از آنجایی که کشیدن دندان برای همه افراد یکسان نیست، ممکن است که دوران نقاهت آن برای برخی ساده و برای بعضی از افراد سخت و دشوار باشد. به همین دلیل، در این زمان خون زیادی از دندان خارج شده و باعث ایجاد ضعف و بی حالی و سرگیجه می شود.
برای آنکه بتوانید این دوره را در بهترین شکل پشت سر بگذارید، بهتر است که مصرف ویتامین ها را فراموش نکنید. خوردن ویتامین های مهمی از جمله ویتامین ث به بهبود زودتر زخم کمک می کند. همچنین باعث می شود تا خون ریزی زودتر پایان پیدا کند.
ویتامین روی یا زینک از دیگر انواع قرص های مکملی است که از اهمیت زیادی بهره مند است. چرا که به بهبود بهتر زخم کمک کرده و باعث بازگشت پوست ناحیه جراحی شده و از بین رفتن حساسیت آن بخش از دندان می شود که قطعا تحمل کردن آن آزار دهنده می باشد.
مصرف ب کمپلکس نیز بهتر است در طول روز حداقل دوبار صورت بگیرد. چرا که مانند دو ویتامین دیگر نقش مهمی را در بهبود وضعیت دندان کشیده شده بیمار بازی می کند. این قرص در کنترل اعصاب و کاهش درد و تروما موثر است و از این نظر بسیار حائز اهمیت می باشد.
با توجه به تمام موارد ذکر شده، بهتر است که به خورد و خوراک خود بعد از کشیدن دندان اهمیت دهید. چرا که تنها رسیدگی به خوراک می تواند باعث حفظ قدرت بدنی و افزایش تحمل بدن در برابر ضعف و بی حالی شود. همچنین باعث می شوند تا خون ریزی و درد بعد از کشیدن در بهترین شکل ممکن پایان یابد و دوران سخت کشیدن دندان را پشت سر بگذارید.
کلام آخر
با توجه به اهمیت اینکه بعد از کشیدن دندان چه بخوریم؟ بهتر است بدانید که با این خوراکی ها می توانید کمک شایانی به بهبود وضعیت خود بعد از کشیدن دندان کنید. مصرف این خوراکی ها تا حداقل دو روز از اهمیت زیادی برخوردار است که باعث می شود هر چه سریع تر بهبود پیدا کنید و ناحیه کشیده شده به حالت اولیه باز گردد.